Как правильно выбрать креатин

17.07.2014 Полезные советы  No comments

узнаете как правильно выбрать креатинКреатин — это антидепрессант для мышц, который их восстанавливает и повышает работоспособность. Его принимают спортсмены для увеличения объема мышц. При приеме снижается имеющийся жир и увеличиваются мышцы. Он не является наркотиком и не токсичен даже при приеме больших доз. Его используют в медицине.

Это природное вещество, естественное в организме, оно совместно с АТФ (АТФ — это источник энергии для различных биохимических процессов) необходимо для работы мышц, регулирует силу сокращения сердечной мышцы.

Если мы пьем креатин, у нас растет энергия АТФ. Ваши результаты в спорте улучшаться, будет быстрее скорость восстановления мышц, улучшаться обменные процессы. В мышцах, имеющих много энергии, нет деградации белков (катаболических процессов). Креатин восстанавливает гликоген и снижает молочную кислоту.

Как правильно выбрать креатин для спортсменов, виды креатина:
1. Креатин моногидрат — это чистый креатин, без добавок, содержание креатина 95-100%.

2. Kre-Alkalyn, только он имеет pH больше двеннадцати.
При контакте с жидкостью из него не образуется креатинин (креатинин — данная форма вызывает судороги и тошноту). Он способствует росту мышц купить креатин в Киеве http://www.sport-food.com.ua/catalog/kreatiny/.
3. Креатин этил.

Это новая форма креатина с этиловым эфиром. Эфир — это соединение при реакции кислоты и спирта, образуются при этерификации. Такой креатин лучше проникает в стенки клетки, более эффективен, чем обычный, а также уменьшает вздутие живота, имеет хорошую стабильность и усвоение, дает возможность спортсменам брать большие физические нагрузки.

4. Креатин с глютамином (глютамин — это натуральная аминокислота, она поддерживает иммунитет), сочетание этих веществ с транспортной системой подходит для быстрого восстановления и роста мышц.
5. Пред-тренировочный комплекс.

Добавка, содержащая много компонентов, в ней имеются матрицы, и каждая из них отвечает за какой-либо эффект. Например, увеличивает силу или концентрацию, накачку мышц, восстановление или памп — это сигнал для ускоренного роста мышц).
Матрицы бывают: NO (для усиления кровотока), креатиновая, энергетическая, а также для концентрации.

Эти комплексы очень удобно применять и они имеют большой спектр действия. В основном, его принимают атлеты.
Добавки выпускаются в виде порошка, капсул и таблеток.
Креатин купить в Украине можно через наш интернет-магазин спортивного питания.

Leave a reply

17 − 13 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: